Welkom bij Knead to Move, de sportmassagepraktijk die zich richt op het bevorderen van beweging en ontspanning voor iedereen. Of je nu een fanatieke sporter bent die streeft naar optimale prestaties, of iemand die simpelweg behoefte heeft aan wat ontspanning na een drukke dag, ik sta voor je klaar.
Mijn visie is eenvoudig: ik geloof dat beweging essentieel is voor een gezond en gelukkig leven. Daarom bied ik op maat gemaakte massages die niet alleen gericht zijn op het verlichten van spierspanning, maar ook op het stimuleren van lichaamsbewustzijn en het bevorderen van herstel.
Ik heb kennis over diverse technieken die aansluiten bij jouw persoonlijke behoeften, of het nu gaat om sportmasseurs, ontspanningsmassages of herstelbehandelingen. Kom langs en ervaar zelf de positieve impact van een goede massage!
Ik ben Merije een gediplomeerde sportmasseur. Mijn passie voor sportoptimalisatie heeft me altijd gefascineerd, en dankzij mijn achtergrond in de zorg ligt mijn focus vooral op herstel. Hoe kunnen topsporters keer op keer topprestaties leveren en snel herstellen voor hun volgende training of wedstrijd? En waarom zou dat alleen voor hen weggelegd zijn?
Door mijn eigen ervaring in wedstrijdroeien weet ik hoe cruciaal herstel is voor optimale prestaties. Die kennis en ervaring zet ik graag in om iedere sporter – ongeacht niveau – te helpen beter te herstellen en soepel te blijven bewegen.
Hoewel mijn passie bij sport ligt, heb ik ook ervaren hoe essentieel de connectie tussen lichaam en geest is. Als het lichaam ontspannen is, kan de geest ook tot rust komen. Daarom bied ik niet alleen sportmassages aan, maar ook ontspanningsmassages voor iedereen die aandacht aan zichzelf wil geven. Of je nu sport om te presteren of gewoon een moment van ontspanning zoekt, massage draagt bij aan zowel fysiek als mentaal welzijn.
Over Mij
Sportmassage
Sportmassage is speciaal gericht op sporters en helpt bij herstel, het verminderen van spierpijn en het bevorderen van de doorbloeding in spieren en huid. Deze massage kan zowel voor als na een training of wedstrijd worden toegepast. Vooraf helpt het de spieren op te warmen en de doorbloeding te stimuleren, terwijl het na inspanning bijdraagt aan een sneller herstel en het voorkomen van blessures.
Voordelen
✔ Verbeterd sport prestaties ✔ Versnelt herstel ✔ Voorkomt blessures ✔ Bevorderd spier mobiliteit en flexibiliteit ✔ Stimuleert bloed circulatie
Voor wie is dit geschikt?
Of je nu intensief sport of gewoon je lichaam in topvorm wilt houden, sportmassage ondersteunt je prestaties en zorgt ervoor dat je soepel en pijnvrij blijft bewegen.
Tijdens de eerste afspraak wordt er eerst gekeken naar wat het probleem is. Dit wordt door middel van een intake gedaan. Er wordt in kaart gebracht hoe je lichaam beweegt en welke behandeling het best aansluit bij jouw behoeftes. Vervolgens wordt de passende massage toegepast.
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is gericht op het ontspannen van lichaam en geest. Door rustige, lange effleurages (strijkende bewegingen) komt je lichaam volledig tot rust. Deze massage helpt spierspanning te verminderen, de doorbloeding te verbeteren en stress te verlagen. Het is de perfecte manier om even te ontsnappen aan de drukte en je weer fris en energiek te voelen.
Of je nu last hebt van stijve spieren, stress of gewoon een moment voor jezelf nodig hebt – een ontspanningsmassage brengt je weer in balans.
Voordelen
✔ Verlaagd stress en angst ✔ Verminderd spierspanning ✔ Verlicht pijn en stijfheid van spieren ✔ Creëert rust
Voor wie is dit geschikt?
Of je nu last hebt van stijve spieren, stress door werk of gewoon een moment voor jezelf nodig hebt – een ontspanningsmassage brengt je weer in balans.
Ontdek het Aanbod
-
€ 55 Intake en/of behandeling 50 minuten
€ 35 Sportmassage 30 minuten
-
€ 55 Massage 50 minuten
€ 35 Massage 30 minuten
-
€ 160 5 x 30 minuten ontspannings- en/of sportmassage
€ 315 10 x 30 minuten ontspannings- en/of sportmassage
€ 250 5 x 50 minuten ontspannings- en/of sportmassage
Disclaimer:
* (Sport)massage wordt in Nederland helaas niet of slechts gedeeltelijk vergoed door verzekeraars. Daarom adviseren wij u om uw eigen voorwaarden te controleren. Indien uw verzekering dekking biedt, kunnen wij u een factuur toesturen voor declaratie.
* Knead to Move biedt uitsluitend professionele massages aan die gericht zijn op ontspanning, herstel en algemeen welzijn. Seksuele diensten maken op geen enkele manier deel uit van mijn aanbod. Verzoeken of toespelingen in die richting worden niet in behandeling genomen en leiden tot directe beëindiging van de afspraak, zonder terugbetaling.
Contact
Neem contact op als je vragen hebt of meer informatie wenst.
Ik help je graag verder!
Locatie
Locatie: Medisch Centrum Haren
Adres: Kromme Elleboog 24a, 9751 RD Haren
Email: kneadtomove@gmail.com